1.老花眼是一種生理現(xiàn)象

不是病理狀態(tài)也不屬于屈光不正，隨著年齡增長(zhǎng)，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退，導(dǎo)致變焦能力降低。是人們步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺(jué)問(wèn)題，是身體開(kāi)始衰老的信號(hào)之一。

以下幾種情況有可能就是老花了：

①出現(xiàn)視近困難，比如看手機(jī)或者報(bào)紙的時(shí)候需要拿得更遠(yuǎn)才能看清

②眼睛容易出現(xiàn)眼脹，流淚，持久近看不太舒適

③需要更強(qiáng)的照明條件

2.老花鏡

老花鏡屬于一種凸透鏡，主要是為了滿足眼睛老花人群的需要，它同近視鏡一樣有許多國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的光學(xué)指標(biāo)。

3.如何選配老花鏡

我們知道老花鏡和近視鏡一樣有許多國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的光學(xué)指標(biāo)，所以在配老花鏡之前，應(yīng)該到眼科醫(yī)院去驗(yàn)光，知道自己的眼睛的健康情況。然后再根據(jù)驗(yàn)光單來(lái)配鏡片以及鏡架。

至于鏡架一定要留意其包裝物上是否有工業(yè)生產(chǎn)許可證標(biāo)記，確保用眼健康，千萬(wàn)勿讓前輩自己到路邊攤或者菜市場(chǎng)隨便買一副非常便宜的老花鏡。因?yàn)榉浅５蛢r(jià)的老花鏡，兩個(gè)鏡片的讀書(shū)相同，瞳距固定，假如兩只眼睛度數(shù)不一樣，有可能存在較大散光，久戴眼睛很容易疲勞，或者出現(xiàn)眩暈，對(duì)研究傷害很大，透視率差很多。

花鏡的度數(shù)是和眼睛的看遠(yuǎn)的光度是休戚相關(guān)的，如果是正視眼——也就是既沒(méi)有遠(yuǎn)視也沒(méi)有近視的話，大約在40歲后出現(xiàn)老花，大概45歲左右的戴+1.00D的花鏡比較適合，超過(guò)50歲大約戴+2.00D，60歲以上戴+3.00D，將近70歲戴+3.50D左右。

如果不是正視眼，有近視或者遠(yuǎn)視，比如說(shuō)是您帶花鏡，如果您有屈光不正，花鏡的度數(shù)應(yīng)該是您看遠(yuǎn)的度數(shù)，加上前面提到的的估算的度數(shù)。比如說(shuō)，您是50歲+2.00遠(yuǎn)視，那您花鏡的度數(shù)就是+2.00+2.00=+4.00D，如果您是50歲-1.00近視，那花鏡度-1.00+2.00=+1.00D，當(dāng)然這個(gè)數(shù)值只是一個(gè)估算值，真正配花鏡的時(shí)候還得試戴。

看花鏡度數(shù)不是合適，只需要戴上老花鏡看書(shū)，如果距離在一尺（825px）左右，而且時(shí)間稍長(zhǎng)也不累，那度數(shù)就比較合適了，要是用電腦差不多要距離50-60cm比較好，電腦屏幕有電磁輻射，輻射強(qiáng)度和距離成反比，距離遠(yuǎn)一點(diǎn)可以保護(hù)眼睛。

因此，我特別提醒大家，買花鏡需要注意以下三點(diǎn)：

第一、地?cái)們贺涀詈貌毁I。正規(guī)店里的的成品花鏡質(zhì)量過(guò)關(guān)，有了問(wèn)題可以回去修理退換，野攤兒上的便宜貨往往是三無(wú)產(chǎn)品，質(zhì)量次而且鏡片鏡架參數(shù)不達(dá)標(biāo)，甚至度數(shù)不對(duì)。正規(guī)的玻璃花鏡用的是不含鉛的光學(xué)玻璃，劣質(zhì)玻璃花鏡片為了壓縮成本用普通玻璃，光學(xué)性能差著很多。為了小便宜把眼睛使壞了不值當(dāng)。

第二、花鏡不宜選大框?；ㄧR瞳距比你的正常瞳距小2-3mm，所以太寬肯定不行，上下太大也不行，妨礙從鏡框上方看遠(yuǎn)處，所以花鏡應(yīng)該是選比較窄小的更合適，這樣也更輕便，戴著感覺(jué)會(huì)更舒適。

第三、雙眼度數(shù)不一致且相差比較大的人、有明顯散光的人、瞳距比較大的人不適合戴成品花鏡，應(yīng)該去驗(yàn)光配鏡，戴適合自己的定制老花鏡，這樣才能更好的保護(hù)視力。

4.日常預(yù)防

1.使眼肌得到充分鍛煉，比如經(jīng)常眨眼，轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛

2.注意用眼習(xí)慣，不要躺著看手機(jī)看書(shū)，疲勞時(shí)注意休息

3.加強(qiáng)鍛煉，合理膳食。

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