年紀大了之后，我們身上就出現(xiàn)一些衰老的痕跡，例如頭發(fā)變白、身體體力下降、皮膚出現(xiàn)皺紋情況，事實上這些往往都是我們身體老化的變化，除了這些明顯的變化外，一些身體部位也在悄然變老，它就是我們的眼睛，對于一些人來說，年紀大了之后往往看不清楚東西，這其實就是老花眼找上門了。通常來說我們的眼睛為了看清楚比較近的地方，眼球內(nèi)的肌肉就會得到一定的調(diào)整，從而使得晶狀體出現(xiàn)一定的改變，使得近距離的物體可以在我們視網(wǎng)膜上顯現(xiàn)出來，不過等年紀大了之后，由于眼球部位的晶狀體開始老化發(fā)硬，導(dǎo)致肌肉沒有辦法及時的調(diào)節(jié)晶狀體，換句話來說，近距離的事物不能及時的反映在我們視網(wǎng)膜上，所以就會看不清。

不管是誰，只要是晶狀體出現(xiàn)老化，那么老花眼也就難以避免，只不過對于不同的人來說，由于眼睛存在著一定的區(qū)別，老花眼的情況可能存在著一定的差異，通常來說在40多歲的時候，我們就會出現(xiàn)老花眼的情況，但是也有人視力比較保持的不錯，50多歲才出現(xiàn)老花眼。

哪些癥狀出現(xiàn)，說明眼睛提前“花”了?

老花眼是一個逐漸發(fā)展的過程，生活中我們可以通過一些簡單的癥狀來判斷自己的視力有沒有出現(xiàn)問題，首先就是在讀報的時候，字體出現(xiàn)串行情況;對一些老人來說生活中可能不戴眼鏡的話，不能看清楚手機按鍵，一些手機上面的信息都看不到;生活中如果遠距離的東西可以看清楚，但是近距離的不能看清的話，那么可能是老花眼。

本來年輕的時候近視的人群出現(xiàn)老花眼過后，可能現(xiàn)在要把眼睛拿掉才能看到近距離的事物，對于老花眼人群來說，平時如果近距離的工作的時間長，可能會出現(xiàn)頭疼情況，尤其是對著一些報紙做文字的，相關(guān)的編輯工作容易出現(xiàn)。平時看手機的時候手機亮度調(diào)的很高，同時房間里邊為了能看清楚東西，也把亮度調(diào)太高，這些癥狀有其中兩三個，那么就說明你可能已出現(xiàn)老花眼了，所以生活中的時候就要注意保護自己的眼睛。

需要注意的是除了年齡的影響，其他一些不良因素往往也會導(dǎo)致老花眼提前到來，首先就是每天多長時間的看手機或者電腦等情況，由于長時間的接觸電腦和手機導(dǎo)致眼睛休息的時間變短，眼睛容易疲勞，所以在調(diào)整晶狀體的時候，就要花費比正常人更大的精力，長期下來使得我們的晶狀體和眼部肌肉出現(xiàn)提前的老化等情況，導(dǎo)致老花眼也提前到來。

對于老花眼人群來說，生活中一旦得了老花眼，那么就要注意保護好自己的眼睛，避免老化也變得更加嚴重一些，可能覺得隨便購買一副老花眼鏡就可以了，其實對于不同的老花眼來說，選擇合適的度數(shù)才能起到較好的效果，如果隨便購買老花眼鏡，不僅起不到幫助視力的作用，同時還會導(dǎo)致眼睛過度疲勞，頭疼等情況，所以即使是老花眼鏡也要專門配相關(guān)的眼鏡。

在生活中要注意老花眼鏡使用過長要及時的更換，避免長時間的用一副老花鏡，這些老花眼鏡，可能不適合度數(shù)或者出現(xiàn)磨損等情況，也會影響我們的視力。一些人平時可能覺得老花眼鏡戴起來比較麻煩，選擇用放大鏡來看字或者看報之類的，其實這是一種錯誤的習(xí)慣，放大鏡相當(dāng)于1000~2000多度的老花眼鏡，如果長時間的用放大鏡來看，往往就會導(dǎo)致我們的眼睛度數(shù)變高，時間長了再想找到一副合適的老花眼鏡就比較困難了。

要預(yù)防老花眼，生活中不僅是老年人會出現(xiàn)老花眼，年輕人如果多長時間的使用自己的眼睛，讓眼睛過度疲勞的話，也會導(dǎo)致老花眼提前到來，比如說玩手機，看電腦之類的，一些用眼較為嚴重的人群，甚至老花眼40歲的時候就會出現(xiàn)。

對于老年人來說，平時要注意保護好自己的眼睛，平時出門可以攜帶太陽鏡，避免紫外線的照射，每天睡覺的時候也可以用熱毛巾熱敷自己的眼睛，促進眼部的血液流通，讓眼球肌肉和晶狀體可以得到一定的恢復(fù)。

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