老花有什么辦法可以預(yù)防?

日常生活中絕大多數(shù)的人在40～45歲左右眼睛會(huì)悄悄出現(xiàn)“老花”隨著年齡增長，眼調(diào)節(jié)力逐漸下降，從而引起視近物困難，以至在近距離工作中，必須在靜態(tài)屈光矯正之外另加凸透鏡才能有清晰的近視.

老花是不可避免，但科學(xué)用眼可以延緩老花的發(fā)生。

具體有幾個(gè)方面建議：

1.科學(xué)規(guī)律作息，避免過度用眼。

2.多吃生鮮水果營養(yǎng)均衡忌煙酒。

3.控制原發(fā)疾病如糖尿病等和老花發(fā)生發(fā)展是有關(guān)聯(lián)性的。

4.注重日常紫外線防護(hù)，過強(qiáng)的紫外線會(huì)加速晶狀體老化，成年人戶外強(qiáng)光下活動(dòng)建議佩戴墨鏡。

醫(yī)生，那有近視的人老花鏡應(yīng)該怎么配呀！

這個(gè)問題交給專業(yè)的視光機(jī)構(gòu)就可以了。

老花眼最簡單最傳統(tǒng)的處理方法還是佩戴老花鏡，驗(yàn)配要去正規(guī)眼鏡店或者眼視光門診做精確測(cè)量，可不要圖便宜隨便路邊買一副就用哦，現(xiàn)在大家近距離用眼的常見越來越多了看書看手機(jī)時(shí)間長，還是要多善待我們的眼睛。

近視+老花有時(shí)戴眼鏡很費(fèi)事，可能需要三四副眼鏡才能滿足不同場(chǎng)景下的日常用眼需要，所以漸進(jìn)多焦眼鏡會(huì)比較適合這類人群佩戴，使用起來會(huì)有很大便利性。

另外，現(xiàn)在確實(shí)有靠譜的手術(shù)技術(shù)可以一次性解決近視+老花問題。比起傳統(tǒng)的近視矯正手術(shù)來更適合40+的人群選擇，達(dá)到完全摘鏡的目的。

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